A ferida da rejeição no ambiente de trabalho

A ferida da rejeição nem sempre se mostra como timidez.

Às vezes, ela aparece como:

• medo de expor ideias,

• dificuldade de participar de reuniões,

• sensação de nunca ser bom o suficiente,

• autocobrança excessiva,

• hábito de se calar para evitar julgamento.

  
  

No ambiente de trabalho, isso pode fazer a pessoa parecer retraída, insegura ou até desconectada, quando na verdade ela está tentando se proteger.

Em muitos casos, a dor não é exatamente sobre a tarefa.

É sobre o que aquela situação ativa internamente.

Uma fala mais dura.

Um feedback mal colocado.

Uma comparação.

Uma exclusão sutil.

E então, o profissional não reage apenas ao presente.

Reage também ao que essa experiência desperta dentro dele.

Sob a ótica sistêmica, muitas dores atuais ganham força quando tocam antigas experiências de não pertencimento.

Por isso, desenvolver gerenciamento do equilíbrio emocional também é aprender a diferenciar: “o que está acontecendo agora” do “o que isso está despertando em mim”.

Essa consciência muda relações, decisões e resultados.